泳池边的塑料桶还没收走，凯蒂·莱德基已经拧开一大罐蛋白粉，直接对着嘴干喝，像喝水一样顺畅。旁边队友刚拧开运动饮料，看她这操作差点呛住——那可是纯粉，没兑水、没加冰，连勺子都省了。

她刚游完5000米混合训练，头发还在滴水，肩膀上搭着条旧毛巾，眼神却清醒得像刚睡醒。教练站在一旁没说话，显然见怪不怪。这种喝法不是一次两次了，而是常态。别人练完瘫在长椅上喘气，她站着就把下一阶段的能量补上了。

那罐蛋白粉包装都磨白了边，标签快掉下来，容量至少两公斤。普通人光闻那味儿就皱眉，更别说空口吞。可她眉头都不带皱一下，喝完还用手背抹了下嘴角，顺手把盖子拧紧，动作利落得像系泳镜带。

你我练完健身房，可能纠结要不要吃块鸡胸肉，或者犹豫蛋白粉兑多少水才不难喝。而她，直接把补充剂当水续命。不是炫技，也不是摆拍，纯粹是节奏快到没空讲究——下一组出发哨可能五分钟后就响。

有人算过，她一年摄入的蛋白粉量够普通健身爱好者用三年。但这不是重点，重点是她的胃真扛得住？铁打的估计都磨出包浆了。可你看她赛后采访，照样笑嘻嘻说“今天状态不错”，仿佛刚喝的不是工业级粉末，而是柠檬水。

其实细想也不奇怪。从15岁开始每天凌晨四点起床训练，十几年如一日，身体早就被调校成一台高效机器。消化系统大概也进化了，专门适配这种“硬核补给模式”。普通人喝一口可能要缓半天，她喝完转身就跳回泳道，划水节奏一点没乱。

所以别光盯着她喝蛋白粉的样子惊讶，真正吓人的是背后那种近乎机械的自律——不是偶尔为之的狠劲，而是日复一日把极限当成日常。你说她胃是铁打的？可能吧，但更可能是心比铁还硬。

话说回来，要是哪天她突然开始慢慢兑水喝了，是不是反而该担心她状态下滑了v体育？